ソニー・エクスプローラサイエンス　ブログ

みなさん、こんにちはいつも陽気なハイホーです

本日は晴天で良い天気！！と思いきや、気温が下がって寒くなってきました

それだけでなく、ニュースでは「インフルエンザ」の予防接種などの言葉を聞いたり、

街中では、せき込む人や喉が痛いという人が多くなってまいりました

ということで本日は「インフルエンザの予防・対策」をテーマにしたいと思います。

①インフルエンザウィルスに感染することで起こる病気

②３日以上38.0℃以上の発熱、頭痛、関節痛、筋肉痛などの全身の症状、また一般的なのどの痛み、鼻水、咳などの症状もみられる

・・・ウィルスは低温・乾燥を好む傾向があるため、冬場は活発に活動

　　鼻やのどの鼓膜の自浄作用も低下するため

①外出後のうがい・手洗い

②咳エチケット→手で覆う、マスクをする(不織布性のマスクが有効)

③人ごみへの外出を控える

④流行前の予防接種→１１月中に済ませる

⑤身体の抵抗力を高める→十分な睡眠、栄養バランスのとれた食事

⑥適度な湿度を保つ(50～６０％)

もちろん当館でもアルコール消毒液を設置して対策しております

この時期は特に体調を崩しやすい時期なので、しっかり予防していきましょう

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